SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • [...] Wobec kłamstw ,oszczerstw i pisania nieprawdy w prasie a w szczególności w gazecie Sport czuję się w obowiązku wyrazić swoje zdanie w sprawie ostatnich wydarzeń dotyczących derbów jako kibic Ruchu Chorzów. Administratora forum proszę o przyklejenie tematu i zamknięcie ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8889 Data: 2009-01-25 00:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyna obecna jest w świecie sportu od kilkunastu lat. Okazuje się, że podawana w odpowiednim czasie i w odpowiednich ilościach ma wpływ na wzmocnienie mięśni. Trwają teraz ustalenia, czy nie wpisać kreatyny na listę środków zakazanych. - Ale, jak twierdzi szef szwajcarskiego laboratorium antydopingowego Martial Saugy, wpisanie jakiejś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2006-07-20 14:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHROŃ WŁASNĄ SKÓRĘ

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w Columbia University w Nowym Jorku. ,,Łóżka opalające emitują głównie ultrafiolet A w przeciwieństwie do bardzie szkodliwego ultrafioletu B, ale emitują go do trzech razy więcej, co stanowi odpowiednik całego dnia na plaży w pełnym słońcu. Niemniej jednak kontrowersje wokół łóżek opalających nie wydaja się mieć żadnego wpływu na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4486 Data: 2004-05-29 06:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj glos jest kierowany do wszystkich rodzicow.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zawsze zwrocic z prosba o pomoc. No dalej! Idz i to zrob. Doczytasz reszte jak to zrobisz. Wracajac do tematu... Widzicie... Albo raczej i nie, ale moglibyscie sobie to wyobrazic, ja nigdy nie mialem "prawdziwego Domu". Nie chodzi mi o prawdziwy dom, tylko "prawdziwego Domu". Uwierzcie mi dziecko, mlodziez, czlowiek dorosly czy w podeszlym wieku [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2007-08-20 16:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hokej na lodzie - zasady gry

    Temat
    Inne dyscypliny

    Zasady gry W skład drużyny hokejowej wchodzą zawodnicy, trenerzy, kierownicy, masażyści. Drużyna składa się z 22 zawodników. 20 zawodników grających w polu oraz dwóch bramkarzy. Każdy z zawodników wyposażony jest w kij, łyżwy oraz odpowiednie ochraniacze. Do gry służy krążek,wykonany z twardego kauczuku, który zawodnicy trącając kijami starają się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 21:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chron wlasna skore

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w Columbia University w Nowym Jorku. ,,Łóżka opalające emitują głównie ultrafiolet A w przeciwieństwie do bardzie szkodliwego ultrafioletu B, ale emitują go do trzech razy więcej, co stanowi odpowiednik całego dnia na plaży w pełnym słońcu. Niemniej jednak kontrowersje wokół łóżek opalających nie wydaja się mieć żadnego wpływu na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2004-05-31 18:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "to dalo jej taki oddech psychiczny" 2. "szkoda, ze realizator nie pokazuje jak kolarki polykaja kazdy metr tej trasy" 3. "prowadzi, a to kawal sportowego sukcesu" 4. "a teraz na naszych ekranach nasza Magda Sadlecka, ale to nie do konca prawda" 5. "a wiec w póltorej godziny, moze dwie - ze sie tak wyraze - trasa ma oddac kolarkom ten czas" 6. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2004-09-04 17:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b65b03baed49769a488297904c1f38.png TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS Witam serdecznie, Dziękuje firmie HI-TEC za możliwość wzięcia udziału w kolejnym teście suplementów. Tym razem z innymi uczestnikami będziemy testować suplementy przyspieszające budowę masy mięśniowej. Mam nadzieję, że zdobywana przez [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 20:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    [...] serdecznie :) Mam na imię Agnieszka(zwana tez Microkoksem hehe ) i jestem z Bydgoszczy.Na co dzień pracuje jako specjalista ds. Bhp i ochrony PPOŻ. Prowadzę szkolenia oraz nadzoruje ich pracę.Zaocznie studiuje Dziennikarstwo i komunikacje społeczną o specjalności PR,reklama i rzecznictwo prasowe.Obecnie jestem na ostatnim roku i pisze [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 19:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOA - przygotowanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do materaca). Podczas okrążania stojaków nie wolno ich przewrócić. Niedozwolone jest również przenoszenie ręki ponad górną krawędzią stojaka. Próbę wykonuje się jeden raz. W przypadku popełnienia błędu dopuszcza się powtórzenie próby jeden raz. Ocena: wynik próby stanowi czas wykonania próby mierzony z dokładnością do 0,1 s. 3) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2016-11-13 20:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** TESTOSTERON ***

    Temat
    Doping

    [...] powstawanie testosteronu należy zająć się jej, pobudzanym przez podwzgóze, przednim płatem. To tutaj bowiem są wydzielane m.in. hormony LH (lutropina), FSH (folitropina) oraz hormon wzrostu (GH) lub inaczej somatotropina (STH). Lutropina, inaczej LH, u mężczyzn pobudza komórki jąder do wydzielania testsoteronu, FSH natomiast pobudza procesy, [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-27 21:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół Niespokojnych Nóg (RLS).

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    „Gdy nadchodzi noc, odczuwam w nogach niesamowite pieczenie oraz ostre mrowienie w stopach i do połowy łydek. Dolegliwości te nie dają mi spać, muszę wstawać z łóżka, aby choć na chwilę zmniejszyć ból. Bez środków nasennych nie jestem w stanie zasnąć. Nie pomaga witamina B12 ani środki przeciwbólowe" Osoba cierpiąca na Zespół Niespokojnych Nóg . [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-09 10:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proces smazenia a zdrowie (odchudzanie)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] schudnąć powinny unikac potraw smażonych ? Podczas procesu smażenia tłuszcz, na którym smażymy jest wchłaniany przez smażony produkt, a następnie wraz z nim spożywany. Oczywiście ilość wchłoniętego tłuszczu jest uzależniona od rodzaju smażenia oraz od produktu.( Najwięcej tłuszczu chłoną produkty smażone na głębokim [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-05 15:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 64. Tour de Pologne

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] W imprezie wystartuje 23 ekipy kolarskie (20 z i 3 z dzikimi kartami). Włączna długość trasy to 1237,1 km. Start wyścigu zaplanowano jak przed rokiem w Warszawie. Jednak tym razem będzie to krótki 3 kilometrowy odcinek jazdy drużynowej na czas. Meta została usytuowana, podobnie jak w latach poprzednich, w Karpaczu, pod skocznią narciarską Orlinek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2007-09-08 22:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiele poziomów binge-eating, poczucie winy po okresie przejadania się nie jest niczym niezwykłym w grupie osób stosujących diety. Weźmy na przykład cheat meal – jeden raz w tygodniu. Posiadając jeden cheat meal w tygodniu zaczyna się dość niewinnie. Planujesz zjeść jeden posiłek oszukany, ale po skosztowaniu produktów, które były dla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6166 Data: 2016-08-09 18:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi - trenig Toma Plaza

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] dźwięk uderzeń żelaznej sztangi, widok pordzewiałych talerzy, półmrok i atmosferę jakby średniowiecznego lochu. Zacząłem trenować, kiedy miałem 9 lat. W wieku 14 po raz pierwszy wziąłem udział w zawodach w dziedzinie podnoszenia ciężarów. Na początku swojej sportowej drogi nie ćwiczyłem przysiadów. Kiedy jednak podąłem trening z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10231 Data: 2003-05-13 23:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Redukcja dla 'laików' Cz.0 ....czyli prolog

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zmienić dietę. Przemiana Jasia – niestety – bardzo często kończy się szybciej niż zaczęła. Jasia zainspirowany,’podniecony’,zmotywowany, pragnący zmian – często rzucą się od razu na głęboką wodę i postanawia korzystać ze skrajności. Przypominam raz jeszcze – Jasiu całe życie je, co mu w ręce wpadnie,nie zwracają uwagi zbytnio ani na źródło,ani na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6530 Data: 2014-04-27 15:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na walentynki... czyli biochemia miłości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostrej psychozy. Nie dlatego jednak dr Michael Liebowitz, psychiatra z New York State Institute of Psychiatry zajął się miłością z punktu widzenia neurochemii. Nieraz w swojej karierze zawodowej, podobnie jak wielu jego kolegów po fachu, zetknął się z osobami głęboko nieszczęśliwymi, które na skraj przepaści przywiodła utrata miłości. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8581 Data: 2003-12-17 20:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy sterydy mi pomogą

    Temat
    Doping

    [...] mają po prosu z natury 37,0+ i czują się dobrze, lecz ja tak nie miałem, od kiedy pamiętam zawsze miałem 36,6, a poza tym wcześniej nie mierzyłem tak często gorączki jak teraz, z prostego faktu - wcześniej czułem się dobrze, więc nie widziałem żadnego powodu, żeby ją mierzyć, teraz czuje się na zmiane pobudzony i oslabiony, czasem plone a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2015-04-11 21:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] stosowanie dużych czy małych obciążeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] różnorodność treningów. Są osoby trenujące które stosują małą liczbę powtórzeń i tacy którzy wykonują ich całe mnóstwo. Zauważysz osoby które ćwiczą szybko i energicznie oraz takie które wcale się z tym nie śpieszą. To tylko drobna namiastka problemu, są tacy co ćwiczą raz dziennie 3 razy w tygodniu i tacy co ćwiczą 2 razy dziennie przez 6 dni [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9779 Data: 2009-06-07 16:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)